Aktiv in jedem Alter
Ein beweglicher Geist in einem Beweglichen Körper, wer will das nicht!
ist bereits ausgebucht
Die Gefahr zu Fallen wächst mit zunehmendem Alter. Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen lassen nach. Wer schlecht sieht oder hört, kann sich zudem nicht mehr so gut orientieren. Dazu können einige Medikamente benommen machen. Mit solchen Einschränkungen beginnt oft ein Teufelskreis: Aus Angst zu fallen bewegt sich der Mensch weniger, die Muskel verlieren so mit der Zeit an Kraft. Auch das Gleichgewichtsgefühl und die Reaktionsfähigkeit schwinden.
Der AUSWEG: Regelmäßig Muskelkraft und Gleichgewichtssinn trainieren mit unserem Kurs „Sturzprophylaxe“.
Der Sturzprophylaxekurs ist ein zusammenhängender Kurs mit 10 Terminen.
Hier kann und soll man nicht zwischendurch einsteigen.
Teilnahmegebühr: kostenlos, Spenden werden gerne entgegen genommen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen pro Kurs
Ort: Klinikum Bogenhausen, Englschalkinger Straße 77, 81925 München,
Treffpunkt: Sitzgruppe vor dem Raum EG 303, West
bitte mit bequemer Kleidung und festes Schuhwerk kommen
Kursangebot Frühjahr 2024
Jeweils Dienstag in der Zeit von 16:00 – 17:00 Uhr
Leitung: Herr David Müller, Physiotherapeut
Termine ab 9. April 2024
9. April, 16. April, 23. April, 30. April, 7. Mai,
14. Mai, 21. Mai, 4. Juni, 11. Juni, 18. Juni