Sturzprophylaxe Herbst 2023

Aktiv in jedem Alter
Ein beweglicher Geist in einem Beweglichen Körper, wer wollte das nicht!

Die Gefahr zu Fallen wächst mit zunehmendem Alter. Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen lassen nach. Wer schlecht sieht oder hört, kann sich zudem nicht mehr so gut orientieren. Dazu können einige Medikamente benommen machen. Mit solchen Einschränkungen beginnt oft ein Teufelskreis: Aus Angst zu fallen bewegt sich der Mensch weniger, die Muskel verlieren so mit der Zeit an Kraft. Auch das Gleichgewichtsgefühl und die Reaktionsfähigkeit schwinden.

Der AUSWEG: Regelmäßig Muskelkraft und Gleichgewichtssinn trainieren mit unserem Kurs „Sturzprophylaxe“.
Der Sturzprophylaxekurs ist ein zusammenhängender Kurs mit 10 Terminen.
Hier kann und soll man nicht zwischendurch einsteigen.

Teilnahmegebühr: kostenlos, Spenden werden gerne entgegen genommen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen pro Kurs
Ort: Klinikum Bogenhausen, Englschalkinger Straße 77, 81925 München,
Gymnastikraum / Turnhalle
(Raum EG 317 WEST, Zutritt über Raum EG 314A West - Umkleide Gymnastikraum)
 bitte mit bequemer Kleidung und festes Schuhwerk kommen

Kursangebot Herbst 2023
Dienstag 16:00 – 17:00, Gymnastikraum EG 317 West, Zutritt über EG 314A West

Treffpunkt: Sitzgruppe vor dem Raum EG 303, West
Herr Müller, Physiotherapeut

Terminen Herbst 2023

26.09.2023
03.10.2023
10.10.2023
17.10.2023
24.10.2023
31.10.2023
07.11.2023
14.11.2023
21.11.2023
28.11.2023

  Anmeldung ab sofort unter:
sturzprophylaxe [a] foerderverein-kmb.de
oder
089 / 9270 - 2576 (AB) Herr David Müller